Ein 10-Schritte-Programm zur Überwindung der psychisch-seelischen Abhängigkeit

Kannst du bei Süßem nicht NEIN sagen? Naschst du heimlich oder vertuschst du deinen Zucker-Konsum? Leidest du unter Stimmungsschwankungen, Selbstvorwürfen nach dem Naschen oder Gewichtsschwankungen? Wenn du dich bei dem Wort ZUCKERSUCHT angesprochen fühlst, hast du wahrscheinlich deinen Konsum nicht mehr unter Kontrolle.

Um den eigenen Verhaltensmustern auf die Schliche zu kommen und die psychisch-seelischen Anteile der Zuckersucht zu erkennen, wurde dieses 10-Schritte- Programm speziell für Zuckersüchtige entwickelt.

Hinter jeder Sucht verbergen sich unbefriedigte Bedürfnisse und unbewußte Überzeugungen. Süßigkeiten sind zu einem Rettungsring geworden, der dich in einer seelischen Balance hält, der Mangelgefühle ersetzt und emotional belastende Themen betäubt. Mit Hilfe des Zuckersucht-Programms gehst du den Ursachen deiner Sucht auf den Grund. Du erforschst, für welche Befriedigung der Ersatzstoff Zucker bei dir steht und lernst neue Wege kennen, mit deinen unerfüllten Bedürfnissen umzugehen, um aus dem Teufelskreis dieser Suchterkrankung auszusteigen.

Selbstreflexion durch Schreiben und spezielle wöchentliche Aufgaben werden dir dabei behilflich sein, die wahre Süße und Fülle des Lebens wiederzufinden.

Frei von Zuckersucht von Ruth Alice Kosnick

Silberschnurverlag

ISBN: 978-3-89845-327-1. VK: 16,90 €.

Inhaltsangabe: siehe Weitere Infos